Мобильная версия сайта
 
Общий раздел
 
Декупажное чтиво
 

Получить декупажные
мастер-классы на почту!




 



DCPG.ru на Pinterest

 

Биохимия творчества

Алиса Лучинская (28 декабря 2020 г. в 18:37), источник: https://mupvirc.ru/

Творчество — что это такое.

Творчество, по определению — особая форма человеческой активности, являющейся универсальным способом самореализации личности. По содержанию творчество духовно, а по форме – чаще материально, ибо в основе его лежит образ будущего творения, которое воплощается во вполне осязаемые объекты – поделки, вещи, машины, корабли, тексты и т. п. Творчество предполагает углубление знаний и эрудиции не только в той области, в которой творит или собирается творить человек, но и в сопредельных с нею областях, поскольку любое творчество означает выход за рамки привычных стереотипов мышления и поведения, но этот выход не должен осуществляться вслепую. Чем шире круг жизненных духовных интересов человека, тем шире его творческие горизонты и возможности.


Творческий подъём: как это бывает.

Наверняка каждый из вас хоть однажды испытал незабываемые ощущения, когда займёшься каким-нибудь увлекательным делом, будь то шитьё, вязание, резьба по дереву или иным каким рукоделием, и оторваться трудно — так и засиживаешься допоздна. А после выспаться бы, так нет же, просыпаешься с раннего утра бодрячком и непонятно откуда кипучей энергией а главное, с бурлящим желанием продолжать это занятие и довести начатое до конца. И, как только появляется такая возможность, с огромным желанием берёшься продолжить начатое дело. И продолжаешь, продолжаешь, пока не закончишь. А потом — душу переполняют счастье, радость и гордость от того, что вот оно, ваше творение, эта красота сделана вами, вы это сумели, вы смогли! О, после короткого периода наслаждения результатом труда в голове уже начинают рождаться новые идеи и новые замыслы. И, по мере их созревания, вы готовы творить и творите, с каждым разом достигая новых высот мастерства и испытывая новые порции счастья от плодов своего творчества. Кому знакома радость творчества, тот сразу узнает в описании пережитое им самим, а кто не знает — настоятельно советую попробовать.


Кто-то объясняет это свойством увлекающейся натуры, однако правильнее назвать его творческим подъёмом. Стоит только войти в это состояние, как оно захватывает тебя целиком и сопровождается эмоциональным подъёмом, особой ясностью ума и богатством фантазии, всплеском сил и энергии, плюс огромной, непередаваемой радостью от плодов своего труда. Чем же это объясняет наука?


Ацетилхолин — гормон творчества.

А наукой установлено, что во время творческого процесса, особенно, когда он завершается и вы любуетесь плодами своего труда, у вас вырабатывается ацетилхолин – «гормон творчества», он же «гормон победы», стоящий в одном ряду с другими «гормонами счастья», перечисленными в статье «Биохимия любви». Ацетилхолин еще называют «гормоном просветления ума», потому что его выработке помогает любая умственная работа, требующая концентрации и внимания – продумывание новой идеи, решение сложных задач и даже осмысление сложного текста, когда вы не просто понимаете его смысл, но можете пересказать своими словами. Кстати, сложную умственную работу рекомендуют в качестве лекарства от депрессии именно потому, что она нужна для выработки ацитилхолина.


Но ещё важнее то, что выработка ацетилхолина может быть зациклена: сосредоточившись на сложной творческой задаче, вы решаете и воплощаете её в новом творении, радуетесь этому и вырабатываете ацетилхолин, который, в свою очередь, повышает ваш эмоциональный фон и трудоспособность, и вы снова готовы к воплощению новых творческих замыслов, причем с желанием и удовольствием! И, занимаясь любимым делом, вы отторгаете болезни, чувствуете себя бодрым, энергичным, работоспособным и главное – счастливым. В этом заключается важное обстоятельство, на которое хочется обратить особое внимание читателя: с появлением и ростом содержания в крови гормона ацитилхолина утрачивается, за ненадобностью, потребность организма в других «гормонах счастья». Это похоже на то, как после хорошего вина суррогат вызывает отвращение.


Дегидроэпиандростерон — гормон молодости.

А не так давно учёные раскрыли ещё один секрет благотворного воздействия творчества. Творчество способствует насыщению крови особым гормоном – дегидроэпиандростероном (ДГЭА), который вырабатывается только у людей и человекоподобных обезьян. ДГЭА называют гормоном молодости, а ещё матерью всех гормонов, так как именно он является прародителем всех половых и стероидных гормонов, в том числе ацитилхолина, и отвечает за половое влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость, настроение и психическое здоровье в целом. Особенно ярко это прослеживается при обследованиях пожилых людей.


Многие удивятся тому. что дегидроэпиандростерон сульфат в организме человека синтезируется из холестерина — да-да, того самого холестерина, который многие годы так незаслуженно считался вредным веществом и чуть ли не ядом. Теперь же вы знаете, что, недополучая холестерин с пищевыми продуктами, вы лишаете себя строительного материала для производства гормона ДГЭА. Однако, приём медицинских препаратов и добавок, основанных на ДГЭА, вызывает ряд побочных эффектов, например, неминуемо ведет к превышению уровня тестостерона, что грозит мужчинам болезнями предстательной железы. а женщинам — волосяным покровом по мужскому типу. В еще более печальном случае может грозить женщинам раком молочной железы. В то же время вырабатываемый естественным путём в организме ДГЭА побочные эффекты не вызывает. От слова «совсем».


Многочисленные исследования показали, что гормон молодости повышен в период полового созревания и при беременности, а после 60 лет содержание ДГЭА падает у мужчин до 10% и до 30% и менее у женщин. Может быть, поэтому в среднем женщины живут дольше мужчин?

А теперь внимание: у творческих людей преклонного возраста содержание ДГЭА в крови может достигать почти того же уровня, который был у них в молодом возрасте.


Отсюда делаем ошеломляющий вывод: Хотите в любом возрасте ощущать себя молодыми, привлекательными, полными сил и энергии — занимайтесь творчеством! Ещё лучше — превратите свою жизнь в единый комплекс творческих процессов!


Творчество — друг от семи недуг.

Следует уже знать, что ДГЭА творит чудеса при следующих болезнях и недомоганиях:


1) Депрессии — при отсутствии противопоказаний особенно хорошо в такие периоды начать лечение с необходимого в доме физического труда потяжелее, а затем заняться ручными видами творчества, например, лепкой, столярным делом, шитьём и плетением, садоводством, рисованием, вышивкой крестиком и гладью, выпиливанием лобзиком и т.д., исходя из ваших предпочтений. Уже через пару недель вы себя не узнаете.


2) Синдром хронической усталости — уже через две-три недели активного творческого труда даже пожилые люди испытывают прилив сил, повышенную энергичность и мышечную активность.


3) Пониженный иммунитет — повышение ДГЭА в организме является замечательным средством для восстановления иммунной системы после перенесенных заболеваний, хирургического вмешательства, в период вспышек простудных заболеваний. Более того, экспериментально было доказано, что начинают отступать даже хронические патологии, связанные с нарушением иммунной системы.


4) Аутоиммунные патологии, т.е. тот случай, когда в результате генетических или приобретенных нарушений наша защитная система восстает против собственного организма, точнее, против отдельных его органов или клеток. ДГЭА позволяет эффективно бороться с данной патологией на гормональном уровне, показывая устойчивую ремиссию и значительное улучшение состояния людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями.


5) Злокачественные опухоли — на данный момент установлено совершенно точно – если у людей в возрасте старше 50 лет зафиксирована в крови норма гормона ДГЭА, то риск заболевания раком снижается в 40 раз, а если этот гормон в организме повышен, то риск опухолевых патологий снижается более чем в 70 раз! Анализ на ДГЭА однозначно указывает, что у всех пациентов, страдающих опухолевыми заболеваниями, содержание гормона значительно ниже нормы. Не ярчайшее ли это доказательство необходимости творческого развития?


6) Сердечно-сосудистые заболевания — когда уровень ДГЭА в организме немного повышен, это способствует профилактике инфаркта и инсульта, так как гормон способствует растворению сгустков крови и исключению закупорки сосудов. Также ДГЭА снижает высокий уровень холестерина, оказывающий неблагоприятное воздействие на кровеносную систему в

целом, ввиду того, что как раз холестерин используется в качестве основного строительного материала для производства гормона ДГЭА.


7) Занятия творчеством, как метод восстановления повреждённых функций организма человека. Этот метод ещё называют трудотерапией, однако при повышении уровня ДГЭА в организме восстановление проходит быстрее и эффективнее.


Преодоление творческого кризиса.

Во-первых, творческий кризис, в подавляющем большинстве случаев, возникает при занятиях каким-то одним видом творчества. Что неудивительно — бесконечно трудиться в одном направлении невозможно. Именно поэтому выше я подсказал самый верный способ избежать творческих кризисов — превратить свою жизнь в один единый комплекс творческих процессов. В таком случае снижение творческой активности в одном направлении с лихвой компенсируется повышением активности в другом. В этот единый комплекс могут входить личные виды творчества (лепка, вышивание, плетение, выпиливание и т.д), совместное творчество (развитие внутрисемейных отношений), общественное творчество (благоустройство дворов, общегрупповой досуг и пр.). Конечно, с непривычки будет трудновато и вы не ощутите особой эйфории, но главное, что процесс пошёл, выработка ДГЭА и ацетилхолина идет, и уже скоро вы ощутите полную радость жизни от того, что в какой-то момент вам очень сильно захочется творить и созидать.

Средний балл: 0
Нравится

Просмотры: 1321 · Добавить в избранное · Подписаться на комментарии · Поделиться:

Комментарии

Елена Попова (28 декабря 2020 г. в 18:42):

2) Синдром хронической усталости — уже через две-три недели активного творческого труда даже пожилые люди испытывают прилив сил, повышенную энергичность и мышечную активность.

А почему это я после нескольких дней творческого труда таааак спать хочу? 71.gif Наверное, я - особенная 54.gif

Алиса Лучинская (28 декабря 2020 г. в 18:45):

Елена Попова пишет:
2) Синдром хронической усталости — уже через две-три недели активного творческого труда даже пожилые люди испытывают прилив сил, повышенную энергичность и мышечную активность.

А почему это я после нескольких дней творческого труда таааак спать хочу? 71.gif Наверное, я - особенная 54.gif

Наверное перетруждаешься :))) С утра до ночи творишь?:)

Светлана Королюк (28 декабря 2020 г. в 18:51):

Елена Попова пишет:
Наверное, я - особенная 54.gif

Не знаю как ЭТО работает, но вот девочки мне на почту шлют работы, я любуюсь и решила краски достать. Пыль стряхнула уже. Жду дальше что будет. )))))

Виктория Бутуриди (28 декабря 2020 г. в 19:11):

Алиса Лучинская пишет:

Наверное перетруждаешься :))) С утра до ночи творишь?:)


Наоборот,с ночи до утра! 54.gif

Елена Попова (28 декабря 2020 г. в 20:43):

Алиса Лучинская пишет:
Наверное перетруждаешься :))) С утра до ночи творишь?:)

Вика за меня ответила, именно так 56.gif Скорее даже с вечера до вечера 65.gif

Елена Попова (28 декабря 2020 г. в 20:43):

Виктория Бутуриди пишет:
Алиса Лучинская пишет:

Наверное перетруждаешься :))) С утра до ночи творишь?:)


Наоборот,с ночи до утра! 54.gif

Викуся, вот ты меня уже знаешь! 103.gif

Наталья Клиницкая (28 декабря 2020 г. в 22:00):

Я действительно замечала, подобное было, когда творить хотелось круглосуточно. Но вот странное дело, без вас всех и нашего общения этот процесс стал гораздо менее привлекательным. Мне вас не хватает.

Алиса Лучинская (28 декабря 2020 г. в 22:24):

Наталья Клиницкая пишет:
Я действительно замечала, подобное было, когда творить хотелось круглосуточно. Но вот странное дело, без вас всех и нашего общения этот процесс стал гораздо менее привлекательным. Мне вас не хватает.

Мне кажется это потому что такое сообщество создает классное творческое поле… это как возле костра и земля прогревается, и дрова отсыревшие высушиваются и тоже начитают гореть. Вместе теплее и дружеская поддержка добавляет эмоций (и гормонов!:))

Ольга Авраменко (29 декабря 2020 г. в 10:14):

Алиса, спасибо за статью. Это очень верно, что " вместе теплее и дружеская поддержка добавляет эмоций"! А то, что" мне вас не хватает" , как пишет Наталья,(мне тоже не хватает общения на сайте) подтверждается дружными комментариями в блоге Светланы Королюк.

Ольга Паршута (29 декабря 2020 г. в 11:39):

Алиса, спасибо за статью, прочла с удовольствием!

Светлана Королюк пишет:
Не знаю как ЭТО работает, но вот девочки мне на почту шлют работы, я любуюсь и решила краски достать. Пыль стряхнула уже. Жду дальше что будет. )))))

Света, я очень рада, это явно движение вперед!!! Буду ждать очередной шедевр! Какую-нибудь работу с золотой поталью, просвечивающуюся через черноту!!! Ну почему-то так кажется…

А мне твой комплимент работе, которую по почте выслала "залег")) Есть заказ еще на две в такой тематике, но я второй год чета не раскачаюсь)) Спасибо тебе, мысли стали в голове бродить..)

Светлана Королюк (29 декабря 2020 г. в 17:54):

Ольга Паршута пишет:

черноту!!! Ну почему-то так кажется…

Нормально "кажется". Практически угадала. ))))


Вот прочитала комментарий Наташи Клиницкой в соседнем блоге и задумалось…наверное так и есть. То, что сейчас делаю, в черном цвете.

Наталья Клиницкая пишет:
у нас есть возможность воплотить свои чувства и ощущения в своих работах.

Зарегистрируйтесь и (или) авторизуйтесь, чтобы добавлять комментарии.

Незарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии через «В Контакте» или Facebook



 

Сейчас на сайте

   Праздничный раут к 23 февраля 2021
   Приглашение на раут "Дамский каприз"
 

Новые мастер-классы

Все 1175
 

Свежие статьи

Биохимия творчества
Все 252