Общий раздел
 
Декупажное чтиво
 
 

Получить декупажные
мастер-классы на почту!




 



DCPG.ru на Pinterest

 

Занятия фитнесом и йогой проводятся профессиональными, опытными инструкторами

(7 мая 2013 г. в 14:21)

Пользу, которую дает фитнес, а именно приведение человека к физическому, духовному совершенствованию, отменному здоровью, знают многие. Только не каждому легко и удобно заниматься самостоятельно определенной программой в домашних условиях. Кому-то не хватит терпения и работоспособности, а кто-то может не правильно выбрать для себя физические нагрузки.

Занятия под руководством профессиональных инструкторов возможно в фитнес-клубах. В любом городе стало привычным появление таких клубов, которые разрастаются, как грибы после дождя. Месторасположение данных спортивно-оздоровительных заведений практически в каждом районе города, что чрезвычайно удобно для их посещения.

В фитнес-клубах созданы все условия – чистые современные залы, оборудование, многообразие видов, направлений фитнеса. Основная задача клубов заинтересовать клиента регулярно приходить на занятия для выполнения личных задач. Это может быть приведение в порядок физического состояния, наращивание мышц, корректировка фигуры, массы тела, освоение йоги, новых видов аэробных, танцевальных видов фитнеса. Привлекательным является возможность участия в любимых спортивных играх: настольного, большого тенниса, волейбола, баскетбола, футбола, а также плавания. В клубе проводятся групповые занятия, индивидуальные тренировки. Разные возрастные категории, степень физической подготовки требует от профессионального персонала проведения тестирования каждого клиента клуба и выбор определенного направления фитнеса.

Опытные тренера проводят занятия в дружелюбной атмосфере, стараются заинтересовать, оказать моральную поддержку начинающему посетителю клуба. Часто разрабатываются индивидуальные программы для похудения, включающие специальный комплекс упражнений, диетическое питание. Возможность заниматься фитнесом беременным женщинам, детям существует в специально созданных группах. В клубах налажена система гибкого графика всех занятий и тренировок. Утренние, вечерние часы, частота посещений определяет сам клиент. Также разработана бонусная программа, например, бесплатное посещение тренажерного зала, сауны определенный период времени.

Цели, к которым стремятся йога центры в Москве сходны с фитнес-клубами. Стремление к здоровому образу жизни, встречи, обоюдные занятия поклонников йоги проводятся в таких центрах. Умиротворение, осмысление жизни, ощущения самого себя, совершенствование физиологии организма получают на занятиях йоги. Опытные практики обучают правильным движениям, дыханию, взаимодействию с окружающими людьми и миром.

Средний балл: 0

Просмотры: 754 · Добавить в избранное



Тематические линии

   15 апреля - 15 мая: «Часы» (итоги!)
   Май: «Объем»
   15 мая - 15 июня: «Поднос»
Поединок:  «Рок навсегда»
 

Новые мастер-классы

Все 1165
 

Свежие статьи

Все 245
 

Уроки декупажа онлайн!



>>> Участвовать в конференции <<<